A yw fitamin B3 yr un peth â nicotinamid?

NicotinamidGwyddys ei fod yn cynnwys eiddo gwynnu, tra bod fitamin B3 yn feddyginiaeth sy'n cael effaith gyflenwol ar wynnu. Felly a yw fitamin B3 yr un peth â nicotinamid?

Nid yw nicotinamid yr un peth â fitamin B3, mae'n ddeilliad o fitamin B3 ac mae'n sylwedd sy'n cael ei drawsnewid pan fydd fitamin B3 yn mynd i mewn i'r corff. Mae fitamin B3, a elwir hefyd yn niacin, yn cael ei fetaboli yn y corff i'r sylwedd gweithredol nicotinamid ar ôl ei fwyta. Mae nicotinamid yn gyfansoddyn amide o niacin (fitamin B3), sy'n perthyn i ddeilliadau fitamin B ac mae'n faetholion sydd ei angen yn y corff dynol ac yn fuddiol ar y cyfan.

Mae fitamin B3 yn sylwedd pwysig yn y corff a gall diffyg o hyd gael effaith sylweddol ar y corff. Mae'n cyflymu dadansoddiad melanin yn y corff a gall diffyg achosi symptomau ewfforia ac anhunedd yn hawdd. Mae'n effeithio ar resbiradaeth gellog arferol a gall metaboledd a diffyg arwain yn hawdd at Pellagra. Felly mewn ymarfer clinigol defnyddir tabledi nicotinamid yn bennaf ar gyfer trin stomatitis, pellagra, a llid tafod a achosir gan ddiffyg niacin. Yn ogystal, gall diffyg fitamin B3 effeithio ar archwaeth, syrthni, pendro, blinder, colli pwysau, poen yn yr abdomen ac anghysur, diffyg traul a diffyg canolbwyntio. Fe'ch cynghorir i gymryd atchwanegiadau fitamin wrth addasu eich diet bob dydd trwy fwyta mwy o wyau, cig heb lawer o fraster a chynhyrchion soi ar gyfer maeth cytbwys, ac mae atchwanegiadau dietegol yn well na meddyginiaeth.

Mae nicotinamid yn bowdr crisialog gwyn, sy'n ddi -arogl neu bron yn ddi -arogl, ond yn chwerw o ran blas ac yn hawdd ei hydoddi mewn dŵr neu ethanol. Defnyddir nicotinamide bob amser yncolur ar gyfer gwynnu croen. Fe'i defnyddir yn gyffredinol mewn ymarfer clinigol yn bennaf ar gyfer rheoli pellagra, stomatitis a llid tafod. Fe'i defnyddir hefyd i frwydro yn erbyn problemau fel syndrom nod sinws sâl a bloc atrioventricular. Pan fydd y corff yn ddiffygiol mewn nicotinamid, gall fod yn agored i afiechyd.

Yn gyffredinol, gellir bwyta nicotinamid mewn bwyd, felly gall pobl y mae eu cyrff yn ddiffygiol mewn nicotinamid fel arfer fwyta bwydydd sy'n llawn nicotinamid, fel afu anifeiliaid, llaeth, wyau, a llysiau ffres, neu gallant ddefnyddio meddyginiaethau sy'n cynnwys nicotinamid o dan oruchwyliaeth feddygol, a gellir defnyddio fitamin B3. Gan fod nicotinamid yn ddeilliad o asid nicotinig, yn aml gellir defnyddio fitamin B3 yn lle nicotinamid.