Niacinamid (Nicotinamid), a elwir hefyd yn fitamin B3, yn fitamin hydoddi mewn dŵr sy'n hanfodol ar gyfer ystod eang o swyddogaethau'r corff. Mae wedi dod yn fwyfwy poblogaidd yn ystod y blynyddoedd diwethaf am ei fuddion i'r croen, yn enwedig ym maes gwynnu'r croen.
Dangoswyd bod niacinamid (nicotinamid) yn atal cynhyrchu melanin, y pigment sy'n gyfrifol am liw'r croen, trwy atal gweithgaredd ensym o'r enw tyrosinase. Gall hyn arwain at ostyngiad yn ymddangosiad smotiau tywyll, gorbigmentiad, a thôn croen anwastad.
Yn ogystal â'i briodweddau gwynnu croen, mae gan niacinamid (nicotinamid) amrywiaeth o fuddion eraill i'r croen. Dangoswyd ei fod yn gwella hydradiad y croen, yn lleihau llid, ac yn cynyddu cynhyrchiad ceramidau, sy'n hanfodol ar gyfer cynnal swyddogaeth rhwystr y croen.
Un o brif fanteision niacinamid (nicotinamid) fel asiant gwynnu croen yw ei fod yn gymharol ysgafn ac yn cael ei oddef yn dda gan y rhan fwyaf o fathau o groen. Yn wahanol i gynhwysion eraill sy'n gwynnu croen, fel hydroquinone neu asid kojig,niacinamid (nicotinamid)nid yw'n gysylltiedig ag unrhyw sgîl-effeithiau na risgiau sylweddol.
Mantais arall o niacinamid (nicotinamid) yw y gellir ei ddefnyddio ar y cyd â chynhwysion gwynnu croen eraill i wella eu heffeithiau. Er enghraifft, dangoswyd ei fod yn gweithio'n synergaidd â fitamin C, asiant gwynnu croen poblogaidd arall, i gynyddu effeithiolrwydd y ddau gynhwysyn.
I gynnwys niacinamid (nicotinamid) yn eich trefn gofal croen, chwiliwch am gynhyrchion sy'n cynnwys crynodiad o leiaf 2% o niacinamid (nicotinamid). Gellir dod o hyd i hyn mewn serymau, hufenau a thonwyr, a gellir ei ddefnyddio yn y bore a gyda'r nos.
Ar y cyfan,niacinamid (nicotinamid)yn opsiwn diogel ac effeithiol i'r rhai sy'n awyddus i wella ymddangosiad tôn eu croen a chael cymhlethdod mwy disglair a mwy cyfartal. Fel gydag unrhyw gynhwysyn gofal croen, mae'n bwysig profi ar ddarn o'r croen cyn ei ddefnyddio ac ymgynghori â dermatolegydd os oes gennych unrhyw bryderon ynghylch ei ddefnydd.
Amser postio: 10 Ebrill 2023